{"id":1090,"date":"2017-08-01T19:47:59","date_gmt":"2017-08-01T17:47:59","guid":{"rendered":"http:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/?p=1090"},"modified":"2025-09-17T10:55:36","modified_gmt":"2025-09-17T08:55:36","slug":"schafgarbe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/schafgarbe\/","title":{"rendered":"Schafgarbe &#8211; Wilde Heilpflanze schnell erkl\u00e4rt"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">Das Jahr rast nur so dahin, ich kann kaum glauben dass schon wieder August ist! Aber meine Kalender zeigt es eindeutig und auch das neue Blatt meines Heilpflanzenkalenders blickt mich an \u2013 diesmal ist es die Schafgarbe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1051-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1094\" srcset=\"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1051-300x225.jpg 300w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1051-768x576.jpg 768w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_1051-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Schafgarbe (botanischer Name Achillea millefolium) geh\u00f6rt zur Familie der Korbbl\u00fctler (Asteraceae) und ist somit mit vielen anderen bekannten Heilkr\u00e4utern, wie Arnika, Ringelblume oder Kamille verwandt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-schafgarbe-als-pflanze\">Die Schafgarbe als Pflanze<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie ist eine mehrj\u00e4hrige Pflanze, die Wuchsh\u00f6hen zwischen 60 und 140 cm erreicht. Die Bl\u00fctezeit ist zwischen Ende Mai und Mitte Oktober, also ist jetzt gerade ein guter Zeitpunkt um sammeln zu gehen. Wer sie schon mal gerochen hat, wird sie immer wieder erkennen: der angenehm s\u00fc\u00dfliche Geruch der Schafgarbenbl\u00fcten ist einfach toll und unverwechselbar! Die Bl\u00fcten k\u00f6nnen verschiedene Farben haben: wei\u00df, gelb, orange, rosa oder rot gibt es.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Wo ist die Schafgarbe wild zu finden?<\/b> Zuhause ist die Schafgarbe in ganz Europa, sie ist auf vielen heimischen Wiesen, an Acker- und Waldr\u00e4ndern zu finden. <\/p>\n\n\n\n<p>Vor dem Sammeln sollte man sich jedoch genau \u00fcber das Aussehen informieren oder &#8211; noch besser &#8211; einen Experten f\u00fcr Wildkr\u00e4uter mitnehmen. Es gibt n\u00e4mlich 2 Giftpflanzen, die mit der Schafgarbe verwechselt werden k\u00f6nnen: der Gefleckte Schierling (schwere Vergiftungen nach Verzehr) und der Riesenb\u00e4renklau (schmerzhafte Verbrennungen nach Hautkontakt).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-anbau-der-schafgarbe\">Anbau der Schafgarbe<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Schafgarbe ist ein recht anspruchslose Pflanze und kann gut selbst auch im Topf angebaut werden. Allerdings sollten dennoch ein paar Punkte beachtetet werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie ben\u00f6tigt man einen ausreichend gro\u00dfen und vor allem tiefen Topf. Nur so haben die Wurzeln genug Platz damit die Schafgarbe gut gedeiht. Falls dies aufgrund von Platzmangel nicht m\u00f6glich ist, kann man auch eine Zwergsorte (H\u00f6he bis max. 60 cm) anbauen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sonniger Standort<\/li>\n\n\n\n<li>Luftiger Standort und keine Staun\u00e4sse. Schafgarben sind leider h\u00e4ufig anf\u00e4llig f\u00fcr Pilzkrankheiten.<\/li>\n\n\n\n<li>Schafgarben sind winterhat. Dennoch sollte der Wurzelballen im Topf in unseren Breiten zus\u00e4tzlich gesch\u00fctzt werden, wie beispeilsweise durch umwickeln mit Jute umwickeln. <\/li>\n\n\n\n<li>Da es sich hier um eine Staude handelt, die sich im Winter in die Erde zur\u00fcckzieht (manchmal wie abgestorben aussieht), im Herbst gut zur\u00fcckschneiden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Und noch ein Tipp: <\/strong>F\u00fcr ein noch h\u00fcbscheres Bild mit anderen Sonnen-liebenden Stauden kombinieren. Als Pflanzpartner eignen sich gut: Lavendel, Bartfaden und Taglilien.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-ernte-und-wirkung-des-krauts\">Die Ernte und Wirkung des Krauts<\/h2>\n\n\n\n<p><b>Ernte: <\/b>Verwendet wird das Kraut, also Bl\u00fcten und St\u00e4ngel. Zur Bl\u00fctezeit die Bl\u00fcten samt St\u00e4ngel abschneiden. Die Bl\u00e4tter entfernen und nicht verwenden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"199\" src=\"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-300x199.jpg\" alt=\"Schafgarbe\n\" class=\"wp-image-2540\" srcset=\"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-300x199.jpg 300w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-768x510.jpg 768w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1183767306-2048x1361.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quelle: iStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><b>Wirkung des Krauts:<\/b> Es kann eine anregende Wirkung auf die Gallenblasent\u00e4tigkeit haben und die Produktion von Verdauungss\u00e4ften f\u00f6rdern. Das erfolgt vor allem durch die vorhandenen Gerb- und Bitterstoffe. <\/p>\n\n\n\n<p>Des weiteren kann die Schafgarbe appetitanregend, krampfl\u00f6send und entz\u00fcndungshemmend wirken. Die haupts\u00e4chlich daf\u00fcr verantwortlichen Komponenten sind die enthaltenen \u00e4therischen \u00d6le (Proazulen und Chamazulen), sowie Flavonoide. Man geht davon, dass vor allem das Zusammenwirken der der beiden Komponenten f\u00fcr die Effekte verantwortlich ist und nicht einzelne Stoffe. Zus\u00e4tzlich enth\u00e4lt sie noch Salicyls\u00e4ure und kann somit schmerzlindernd sein. Aufgrund dieser Wirkungen ist sie auch ein beliebtes &#8222;Frauenkraut&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-anwendung-der-schafgarbe\">Die Anwendung der Schafgarbe<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine h\u00e4ufige Anwendung ist als <strong>Tee (Aufguss)<\/strong> bei Beschwerden des Magen-Darm-Trakts (Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit) und auch bei Kr\u00e4mpfen in Zusammenhang mit Regelbeschwerden.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Zubereitung des Tees:<\/b> 1 Teel\u00f6ffel (ca. 2 g) getrocknetes Schafgarbenkraut auf 1 Tasse (150 ml) Tee; 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Die Tasse dabei zudecken, da sonst die fl\u00fcchten \u00e4therischen \u00d6le (schwimmen oben auf Wasseroberfl\u00e4che) verloren gehen und der Tee dann weniger gut wirken kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Weitere Anwendungsm\u00f6glichkeiten<\/b> <strong>des Tees: <\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Der Tee kann auch auf eine Kompresse gegeben werden und man sich so die wundheilenden Eigenschaften auf der Haut zu Nutze machen. Dabei den Tee abk\u00fchlen lassen bevor man den ihn auf die Kompresse gibt. Sonst kann es zu Verbrennungen kommen. <\/li>\n\n\n\n<li>Ein Vollbad aus \u201eSchafgarbentee\u201c hilft gut bei Regelbeschwerden: 100 g Schafgarbenkraut mit 2 Litern hei\u00dfem Wasser aufgie\u00dfen und 20 Minuten ziehen lassen. Danach zum Badewasser geben.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">ACHTUNG BEI DER \u00c4USSERLICHEN ANWENDUNG:<\/mark><\/em> Scharfgarbe macht lichtempfindlich, deshalb danach nicht in die Sonne gehen bzw. die behandelten Stellen gut sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die jungen, im Fr\u00fchjahr geernteten zarten Blatttriebe haben auch noch eine \u2013 \u00fcbrigens sehr leckere &#8211; Verwendung: sie k\u00f6nnen gegessen werden, z.B. in Kr\u00e4uterquarks oder in Wildkr\u00e4utersalaten.<\/p>\n\n\n\n<p><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">AUCH NOCH WICHTIG:<\/mark><\/em> Aufgrund ihrer Zugeh\u00f6rigkeit zu den Korbbl\u00fctlern: Vorsicht bei Allergie gegen diese. Treten bei Ber\u00fchrung Hautreizungen auf, bitte nicht weiterverwenden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Bitte denkt daran (Hinweis aus rechtlichen Gr\u00fcnden): Meine Rezepte und Empfehlungen basieren nur auf Erfahrungswerten und sollen weder dazu auffordern sich selbst zu behandeln noch eine \u00e4rztliche Behandlung\/Medikation abzubrechen oder zu ersetzen. Ich gebe hier keine Heil- oder Linderungsversprechen ab. Das Nachmachen erfolgt auf eigene Gefahr.<\/p>\n\n\n\n<p>Und f\u00fcr eure eigene Gesundheit: Solltet ihr euch \u201erichtig\u201c krank f\u00fchlen oder es nach einige Tagen nicht besser werden, sucht einen Arzt auf.<\/p>\n\n\n\n<p>Und falls ihr gerne informiert werden wollt, falls es was Neues auf meinem Blog gibt, dann abonniert doch meinen\u00a0<a href=\"https:\/\/urban-gardening-blog.de\/Blog\/newsletter-anmeldung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Newsletter.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Jahr rast nur so dahin, ich kann kaum glauben dass schon wieder August ist! Aber meine Kalender zeigt es eindeutig und auch das neue Blatt meines Heilpflanzenkalenders blickt mich an \u2013 diesmal ist es die Schafgarbe. 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